En halvtimme om dagen

Har börjat springa alltmer och kommer fortsätta med det för att komma ner under 45min på 10km. Två gånger i veckan kommer jag springa en mil. Ska bli intressant att se hur det kommer påverka min styrketräning och muskelmassa. Väger ca 93kg nu och har hyfsad deffad kropp, har rätt bra koll på vad jag [...]

Jag var lite under dagen. Men jag var helt inställd på att träna ändå.. Jag menar, det var ju faktiskt över 24timmar sedan jag tränade sist. Innan jag drog till gymmet fick det dock bli en dos Launch! var uri = ‘http://impse.tradedoubler.com/imp?type(inv)g(17349434)a(1815932)’ + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write(”); Passet gick SKITBRA! Bra tryck i [...]