Lördag: Rygg
Kort notis bara…
Körde rygg, baksida axlar och biceps i lördags. Bra tryck i biceps! Körde tungt stående med hantlar och sittandes med bakåtlutat ryggstöd. Avslutade med skivstång, brett grepp tills jag var helt slut. Hade inlett med rygg vilket tar bra i biceps också.
Tags: Baksida axlar, Biceps, Rygg, SATS
Posted in Baksida axlar, Biceps, Rygg, Träning | No Comments »
